ビタミンEを含むサプリメント比較。

ビタミンEは、他の抗酸化物質と同時に摂るのが最適です。どのサプリメントがよいのか比較してみました。

サプリメントの選び方。

ここでは、どのような種類のサプリメントを選ぶべきかを解説します。

必ず、他の栄養素と

ビタミンEは単体で摂取するよりも、他の栄養素と同時に摂った方が断然お得です。
なぜなら、ビタミンEの最大の特徴である抗酸化作用が、ビタミンAとCを同時に摂取することで格段に効果が上がるからです。

その為、ビタミンEの単体サプリメントよりも、まずは『マルチビタミン&ミネラル』でバランスよく栄養素を摂取する事をお奨めします。
その上で、物足りない場合はビタミンEの単体を加えて下さい。

必ず、天然で

天然のビタミンEは、合成と比較すると効力が1.5倍ほど高くなります。
いくら値段が安いといっても、これだけ効力が違うともったいないというレベルではありません。

ビタミンE単体のサプリメントでは、比較的天然のものが多いですが、マルチビタミン&ミネラルを選ぶ場合でも、天然を選ぶことをお勧めします。

サプリメントの比較。

いろいろなサプリメントが売られていますが、どれがお得なのかを一目でわかるように比較表を用意しました。

100円でどれぐらいの栄養素が買えるのかを計算していますので、どのメーカーがお得かすぐにわかります。

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サプリメント比較表を拡大する

比較の結果、お得なサプリメント。

栄養素の含有量や、天然、合成の違い、購入のしやすさなどで各メーカーを総合評価してみました。

総合評価

第1位 『天然ライフスタイル』
天然ビタミンEを一番多く含んでいます。また、各栄養素も含有量が多く、天然素材を使用してるとは思えないコストパフォーマンスです。取扱店が少なく、ネット通販や大手百貨店などでしか買えない欠点もありましたが、1位としました。

第2位 『DHC』
合成素材とはいえ、各栄養素の含有量が多く、ビタミンA・Cなども豊富に含んでいます。買いやすさの点で、コンビニで手軽に買える事を評価し、総合評価を2位としました。

第3位 『大塚製薬』
全体的な栄養素の含有量などはDHCに劣りますが、ビタミンEの含有量が多いため総合評価3位としました。

ご利用上の注意点。

比較表はあくまで個人で作成したものです。細心の注意を払い作成しておりますが、計算間違い等があるかもわかりませんのでご自身で各社サイトを確認してください。
また、各社製品はモデルチェンジをする場合もございますので、ご注意ください。

なお、総合評価は、個人的な意見です。判断は自己責任でお願いいたします。販売店等とのトラブルは一切責任をもてませんので、予めご了承下さいませ。

・本サイトの利用は、ビタミンEの効能にある注意事項をよく読んでご利用下さい。

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